Unser qualifiziertes Team berät Sie kompetent, freundlich und bedacht auf ihre individuellen Gesundheitsziele. Die Trainer*innen arbeiten eng zusammen mit der Physiotherapie von Sergej Alexeew und mit der Arztpraxis von Guido Will. So wird eine umfassende Gesundheitsberatung gewährleistet.
Nähere Informationen zu den Qualifikationen unseres Teams sehen Sie hier: TEAM
Präventionssport setzt auf die vorbeugende Wirkung von regelmäßiger Bewegung. Er stärkt das Herz-Kreislauf-System und stabilisiert das Muskel- Skelett-System. Er wird gefördert durch die gesetzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V.
Rehabilitationssport (Reha-Sport) stellt eine ergänzende Maßnahme im Rahmen der medizinischen Rehabilitation und zur Förderung der Teilhabe am Arbeitsleben
dar. Reha-Sport wird zeitlich befristet von den Rehabilitationsträgern
finanziert.
Neben dem richtigen Training ist die Ernährung ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit. Gemeinsam mit dem PEP Programm erstellen wir Ihnen einen Ernährungsplan und begleiten Sie kompetent!
Neben einer ausführlichen Ernährungsanalyse und unter Berücksichtigung ihres individuelles Ziel erstellen wir Ihnen mit unserem eigens entwickeltem Betreuungsprogramm ihren Plan für 4 oder 8 Wochen. Dieses kann durch ein für Sie passendes Training ergänzt werden.
In unserem großen Kursraum bieten wir wöchentlich tolle Gesundheitskurse oder auch mal zeitweilige Aktionsangebote: